Con el objetivo de combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es esencial incorporar intervalos activos en tu día de trabajo. Estas breves descansos no solo ayudan a recuperar la vitalidad , sino que también ayudan a reducir el estrés y impulsar la foco. Prueba incorporar breves movimientos de movilidad , recorridos cortas o simples t�